Witam wszystkich. pisze otóż mam problem z moją klatką piersiową. jest odporna na spalanie tłuszczu.nic niepomaga.rece mam normalne,dosc wyrzezbione. klatka przy spoczynku 97cm. biceps 36cm. przedramie 29cm nadgarstek 19 cm. dodam że mam 16 lat,176cm wzrostu i 76 kg wagi
Co sądzicie o planach treningowych dla początkujących na tej stronie http://jak-biegac.pl/bieganie/bieganie/page/3 ? Czy są dobre jeżeli chodzi o spalanie tłuszczu z nóg?
mam 19 lat 180 cm i 74 kg mam tłuszcz w okolicy sutków i brzucha jak połączyć suplementy na masę z suplementami na spalanie tłuszczu proszę o skuteczne zestawienia.
Witam. Dzisiaj byłam drugi raz na siłce, natomiast potrzebuję jakiejkolwiek rozpiski. Wiedząc od jakich ćwiczeń powinnam zacząć będą rezultaty. Zamierzam kupić L-carnityne. Przede wszystkim chodzi mi o szybkie spalanie tłuszczu i ujędrnienie ciała. Pozdrawiam !
siemka mam pytanko . jakie kupic odzywki lub suplementy na redukcjie narazie mam dyma burn xtreme , ostroiwa wpc 80 do sniadanka i RX-98 na noc i na stawy . co moge dokupic jeszcze aby poprawic spalanie tłuszczu /?? zastanawiam sie nad BCAA i ADAM ( witaminki)
Cześć SON. Mam do ciebie taką proźbę, co byś polecił na spalanie tłuszczu, coś co ejst aktualnie u ciebie w sklepie. Mam do dyspozycji 100zł, białko już kupiłem 1,5kg Whey protein Vitalmaxa.
WItam, mam pytanie, ktore mnie dreczy - dlaczego zielona herbate wymienia sie jako srodek wspomagajacy spalanie tluszczu? Co ona ma takiego w sobie? Czy czerwona herbata ma tez takie dzialanie? Dzieki
Witam, mam takie pytanie, zakupiłem sobie suplement Super Cuts 3 w celu ograniczenia nadmiernego apetytu, większość osób proponuje mi go stosować nawet przed aerobami, więc dla upewnienia , pytam was, czy jest to jakikolwiek sposób , który przyśpiesza spalanie tłuszczu na czczo po wzięciu tej odżywki?
Zależy mi na spalaniu tkanki tłuszczowej dlatego robię aeroby na czczo. Czy gdy wypiję przed nimi kawę żeby się pobudzić ze słodzikiem w tabletkach i mlekiem 0,5% to zahamuję spalanie tłuszczu lub wpłynie na to negatywnie? Pozdro
Zamierzam pojechac teraz cykl na spalanie tłuszczu i mięśnie. Chciałem na HMB Mega caps z Olimpu (1000 mg HMB/ caps) i L-Karnityna Acitivita 600 mg/ caps. Co o tym śadzicie j, jeśli nie to poleccie cos innego. Wzrost 195 waga ok 120
Ostatnio moja dziewczyna trafiła na taką stronkę http://wdziek.info/aerobiczna_6_weidera.html. Zapaliła się i ćwiczy to nieszczęsne A6W. Tłumacze jej na czym polega spalanie tłuszczu,ale ona jest uparta jak cho....Skąd się biorą takie bzdurne stronki w necie
powiedzcie mi please czy w efektach bedzie duza roznica (chodzi o spalanie tluszczu) jezeli zamiast biegac na czczo po kawie, zjem sniadanie, wezme tight i dopiero pozniej(po ok 2h) pojde pobiegac?
Co sie z nia ostatni dzieje w żadnych sklepeach jej dostać nie można czy to ma związek z jej skutkami ubocznymi bo cos o tym czytałem jakis czas temu ,a i co teraz jest godne polecienia jesli chodzio spalanie tłuszczu :). Mimo że mnie raczej interesuje masa to pytam sie w imieniu innej osoby
Witam. Mam jedno pytanie które od pewnego czasu zawraca mi głowę - chodzi bardziej o teorie niż o praktykę. Czy jest możliwa budowa masy oraz spalanie tłuszczu przy nadwadze 1 stopnia ? Wiem że cyklu budowy z redukcją nie za bardzo da się połączyć ale jak dodatkowym czynnikiem jest nadwaga ?
Czy trening w bluzie przez podniesienie temperatury ciała oraz dużo większą ilość potu moze wpłynąć na lepsze spalanie tluszczu niz trening w samym t-shircie ? ]]
Witam mam takie pytanko trenuje na siłowni i prosił bym was o pomoc trening mam na redukcje spalanie tłuszczu mam 185 cm wzrostu 83 kg wagi i chce spalic to co moge spalic jakie sumplementy polecacie ?
Chciałem się dowiedzieć jak spożywać WPC protein plus v2 kupiłem je dziś lecz nie dowiedziałem się jak je używać na zbudowanie sylwetki czytałem artykuły i przeczytałem że można je używać na spalanie tłuszczu oczywiście wykonuje ćwiczenia na brzuch w tej chwili i biegam pierwszy tydzień po 10 minut w terenie
Witam przed chwilka przeczytalem artykul http://potreningu.pl/artykuly/680/kompleksy-metaboliczne---szybsze-spalanie-tluszczu i zastanawiam sie czy nie moglbym robic Pon FBW Wt Kompleksy Sr FBW Czw Kompleksy Pt FBW ? A jesli nie to jak powienienem dobrze podzielic partie ? Tzn. Jak cwiczyc gore i dol ?
Howk Sluchajcie mam takie male pytanko. Zastanawialem sie nad uzyciem Therma Pro. Troche o nim czytalem. Wytlumaczcie mi tylko jedno zagadnienie. Jak branie tego srodka -> spalanie tluszczu ma sie do spadku miesnia :D
Czesc mam 18 lat waze 85kg trenuje z kolegami siatkowke 2 razy w tygodniu od okolo roku. Interesuje mnie czy sa jakies suplementy odzywki itp na zmniejszenie przemeczenia wieksze spalanie tluszczu lub wyciagniecie z miesni 100%. Jesli byl taki temat to nie zauwazylem (prosba o link do niego)